הסיפור שלי

 

נולדתי בישראל ב-1977. אני נשואה ואם לשני ילדים מתוקים רב לשוניים ותרבותיים, מתגוררת עם משפחתי בגרמניה מאז שנת 2011.

אני בעלת תואר שני בהתנהגות ארגונית מאוניברסיטת תל-אביב ותואר ראשון בפסיכולוגיה מהאוניברסיטה העברית בירושלים.

אני מאמנת אישית מוסמכת משנת 2011 מבית הספר לאימון של מכון אדלר, בעלת הסמכה בינלאומית מטעם ה- International Coach Federation.

בנוסף, אני מאמנת ליחסים ומאמנת זוגית מוסמכת מטעם החוויה הדיאלוגית, אוניברסיטת בר אילן משנת 2011.

אני בעלת 20 שנות ניסיון בתחום משאבי אנוש בחברות אמריקאיות, גרמניות וישראליות. הניסיון הרב שצברתי עומד לזכותי באימון בתהליכים של מציאת עבודה, הבנת הבדלים בין תרבותיים והשגת יעדים מקצועיים במקום העבודה.

איך אוכל לתמוך בך

מהו אימון?

עד סוף שנות ה -80, אנשים שחוו אתגרים בחייהם פנו לפסיכולוג או ליועץ מקצועי כדי לקבל עזרה בהתמודדות עם בעיות ספציפיות, כגון דימוי-עצמי נמוך, מציאת מקום עבודה, שיפור מערכות יחסים או התמודדות עם שינוי.

מאוחר יותר, אנשים הבינו שהם מעדיפים לא להיות ״מטופלים״ עם “בעיה”, בתהליך טיפול עמוק וממושך המתמקד בניתוח של עברם. חייהם רק ״יצאו מעט מאיזון״ והם זקוקים לתמיכה ממוקדת וקצרה, על מנת לשפר את מצבם ולסייע להם לחיות חיים מלאים יותר בעתיד.

אימון קריירה

 

מחפשים הזדמנות בגרמניה? קיבלתם הצעה לרילוקיישן לגרמניה? עברתם לגרמניה אבל עכשיו מחפשים עבודה טובה יותר? רוצים להפיק את המירב ממעבר מתוכנן לגרמניה?

אימון עסקי

 

הצמיחה וההצלחה העתידית של הארגון שלך קשורות באופן הדוק להתפתחות המנהלים בארגון.

אימון אישי

 

אימון אישי אדלריאני מסייע לך להתחבר למשאבים וליכולות שלך על מנת להשיג מיצוי והגשמה עצמית, לקבל החלטות אותנטיות ולייצר תנועה, שינוי והשגת מטרות בכל תחום בחיים

אימון מערכות יחסים

 

החיים טומנים בחובם לפעמים הפתעות ואירועים בלתי צפויים. בעוד שאין לנו שליטה מלאה על המצבים שהחיים מזמנים לנו, או על פעולותיהם של אנשים אחרים בחיינו, אנחנו כן יכולים לשלוט על האופן שבו אנחנו מגיבים למצבים בחיינו.

הבלוגים האחרונים שלי

אז איך זה עובד

1. שיחת היכרות

בפגישת ההיכרות בינינו, נבין מהו אימון וכיצד מתנהל התהליך האימון. כמו כן, נבין את הצרכים ואת המטרות שלך ונבנה תוכנית לאימון המתאים ביותר עבור צרכיך. פגישת ההיכרות איננה מחייבת ואינה כרוכה בעלות

2. ניתוח מעמיק

בתחילת תהליך האימון נבהיר את הערכים שלך, את החזון ואת המטרות. בהמשך נפרוט את המטרות הגדולות לאבני דרך קטנות לאורך הדרך. לאחר שנבחן את המצב הקיים כיום בהשוואה ליעד אליו שואפים להגיע, נזהה יחד את נקודות החוזקה ואת המשאבים שלך, נבחן את האפשרויות השונות לפעולה העומדות בפניך ונבנה יחד תוכניות פעולה

3. צעד אחר צעד

כל אחד מאיתנו חווה קשיים לשמור על מוטיבציה ועל מחויבות כאשר אנחנו מעזים ויוצאים מאזור הנוחות שלנו. באמצעות טכניקות רבות עוצמה נוכל ביחד להרחיב את ההבנה של המצב ושל מערכות היחסים בחייך ולאפשר עוד נקודות מבט ועוד אפשרויות פעולה. באמצעות משימות ממוקדות בין פגישה לפגישה, נשמר את המחויבות ואת ההתמדה עד להשגת היעדים. יחד נתגבר על מכשולים וחששות בדרך להשיג איזון, שביעות רצון ושמחת חיים

4. שימור ההצלחות

בסוף התהליך נזהה יחד את ההצלחות ואת המטרות שהושגו. הדבר יעניק תחושת העצמה, חיזוק הביטחון העצמי והמוטיבציה להמשיך להתמודד עם התהליך ולהישאר ממוקדים ומאוזנים. הכלים שנרכשים בתהליך האימון מאפשרים שימור ההישגים והשגת מטרות נוספות בעתיד

בואו נדבר